20 pullups: 0 to 20 pull ups 1.950

20 pullups: 0 to 20 pull ups 1.950

Fitness22  ❘ Phần mềm miễn phí
Android
ra khỏi 497 phiếu
Phiên bản mới nhất
1.950
An toàn để cài đặt
EXCELLENT User Rating

The Pullups app provides a structured training program aimed at developing upper body strength, particularly targeting the back and arms. Designed to guide users from a beginner level to performing up to 20 pullups, it offers a comprehensive approach.

Features include:

  • Intuitive interface with an audio coach that signals when to commence and rest during exercises
  • A progressive training regimen that gradually increases difficulty to ensure continuous advancement
  • An incremental effort plan spanning three levels (0-8 pullups over 8 weeks, 8-14 over 6 weeks, and 14-20 over 20 weeks)
  • A time commitment of only 20 minutes per session, three times weekly
  • Integration with personal music playlists to enhance workout experience
  • Achievement system with wins and badges designed to motivate ongoing participation

Developed by fitness professionals, the app includes instructional images and guidance on proper pullup techniques. Its gradual progression tailored to various fitness levels makes it suitable for a wide audience seeking effective, safe strength training.

Tổng quan

20 pullups: 0 to 20 pull ups là một Phần mềm miễn phí phần mềm trong danh mục Nhà và Sở thích được phát triển bởi Fitness22.

Phiên bản mới nhất của 20 pullups: 0 to 20 pull ups là 1.950, phát hành vào ngày 22/06/2025. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 22/06/2025.

20 pullups: 0 to 20 pull ups đã chạy trên hệ điều hành sau: Android.

Người sử dụng của 20 pullups: 0 to 20 pull ups đánh giá xếp hạng 5 trong số 5 sao.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan


Keelo - Strength HIIT Workouts

KEELO: A Comprehensive Fitness Program for Real Results KEELO is a high-intensity functional fitness program designed to deliver measurable results.

Pull Ups Workout

Pull-ups are a popular exercise due to their effectiveness in sculpting the desired muscle definition on the body. The pull-up is a functional exercise that targets various upper body muscle groups.

Resistance Band Training App

Resistance Band Training - 30 Day Resistance Band Challenge is a comprehensive coaching app that offers full workout sessions with resistance bands.

Resistance Bands by Fitify

Resistance Band Workouts by Fitify is a comprehensive video coaching app designed to enhance your fitness routine with Resistance Bands (also known as Therapy Bands).

Trybe - Workout Programs & Log

Trybe offers a unique opportunity to train with renowned fitness creators and experienced coaches. Our dedicated team of creators designs workouts that are not only easy to follow, but also tailored to keep you motivated throughout your …
An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

GOM Media Player GOM Media Player
GOM Media Player: Trình phát đa phương tiện đa năng cho mọi nhu cầu của bạn
Canon G2000 series MP Drivers Canon G2000 series MP Drivers
Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series
S smadav85
Tăng cường bảo vệ PC của bạn với Smadav85!
HiSuite by Huawei HiSuite by Huawei
Quản lý thiết bị Huawei của bạn hiệu quả với HiSuite
KMPlayer KMPlayer
Trình phát đa phương tiện mạnh mẽ cho Windows và Mac
Windows PC Health Check Windows PC Health Check
Giữ cho PC của bạn chạy trơn tru với Windows PC Health Check!
UpdateStar Premium Edition UpdateStar Premium Edition
Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
Microsoft Edge Microsoft Edge
Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
Google Chrome Google Chrome
Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools
Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!

Cập nhật mới nhất


VMware Horizon Client 8.13.0.8174

Sử dụng VMware Horizon khách hàng, bạn có thể kết nối với máy tính để bàn từ xa. Sau khi đăng nhập để xem kết nối máy chủ, bạn có thể kết nối từ xa máy tính để bàn và ứng dụng mà bạn có quyền để sử dụng.

Aplikace NVIDIA 11.0.3.241

Overview of NVIDIA Application The NVIDIA Application is a versatile software tool designed primarily for users with NVIDIA graphics hardware.

StormShot 1.4.0.155

Come and immerse yourself in the 300 stages of challenging puzzles that await! Beneath your very feet lies a lost land brimming with danger and enigma.

PassFab iPhone Unlock 3.8.9.1

PassFab iPhone Unlock is an easy-to-use software developed by PassFab, Inc. that helps users to unlock their iPhones when they forget their passcode or get locked out due to multiple failed attempts.

iRemove Tools 8.4.5

iRemoveTools is a software that allows users to bypass various forms of activation locks on iOS devices. The software is compatible with a wide range of devices, including iPhones, iPads, and iPods, and can bypass Activation Lock, iCloud …